Masáže Pardubice - Soňa Nyklová

Klasické masáže

Uvolnění zad a šíje jsou nejčastější potřebou pro kterou lidé přichází a přejí si masáž.

Při klasické masáži využívám tlaku a tahu k uvolnění zádového svalstva, nebo svalstva nohou a rukou. Vtíráním prohřátého oleje většinou sezamového, sojového nebo mandlového s přídavkem třezalkového oleje a dalších uvolňujících eterických olejů, dojde k povolení spazmů a tím k obnovení svalového tonu a k celkovému rozvolnění.

Není proto vhodné jít po masáži těžce fyzicky pracovat. Nutný je pitný režim, aby po masáži mohl lymfatický systém plně pracovat a odfiltrovat produkty svalového metabolismu. Při pravidelném docházení na masáže se dá dosáhnout trvalých výsledků.

 

  • Doba trvání masáže zad je 45 - 60 min dle náročnosti a potřeb klienta.
  • Doba trvání masáže nohou je 60 min.
  • Doba trvání masáže rukou je 30 - 45 min.
  • Doba trvání masáže hrudníku 10 min.
  • Doba trvání masáže krku a hlavy 15 - 30 min.


Kontraindikace

  • Horečnatá, infekční nebo akutní zánětlivá onemocnění.
  • Nádorová onemocnění - probíhající léčení.
  • Opilost, stavy pod vlivem psychotropních drog.
  • Bezprostředně po jídle.
  • V místě poranění, zlomenin, rozsáhlejšího zhmoždění, popálenin, otevřených ran apod.
  • V místě křečových žil.
  • Břicho žen při menstruaci a v prvním trimestru těhotenství.